Composição nutricional aproximada (por porção): Valor energético: 180kcal Proteína: 7g Gordura: 11g Hidratos de Carbono: 5,2g Ingredientes (25 doses): · 200g de chocolate preto mínimo 70% cacau · 1 colher de sopa de óleo de coco · 400g de manteiga de amendoim · 200g...
Composição nutricional aproximada (por porção): Valor energético: 178Kcal Proteínas: 22g Gordura: 1g Hidratos de Carbono: 13,5g Ingredientes (4 doses): 250 g de grão de bico cozido 50 g de cebola picada 50 g de cenoura ralada 15 g de aveia 1 ovo 1 c. sopa de cebolinho...
A Whey proteín, ou, proteína da soro do leite é o suplemento mais utilizado e provavelmente o primeiro a ser procurado pelo iniciante em desporto, mas ainda assim continua a levantar muitas dúvidas. O que é ? A Whey Protein é uma das proteínas encontradas no leite de...
