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os nossos serviços
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Sala de Exercício
Espaço amplo totalmente equipado com máquinas technogym e com apoio técnico constante por parte de profissionais de exercício físico que o acompanham de forma individualizada para que consiga atingir os seus objetivos.
AULAS DE GRUPO
Um vasto leque de aulas, destinadas a diferentes objetivos, com professores experientes e preparados para o levar ao próximo nível. Confira o nosso mapa de aulas!
PERSONAL TRAINING
O serviço de PT é especializado em colocá-lo na melhor versão de si mesmo! Aumento de massa muscular, perda de peso, tonificação, treino pré e pós-parto, perda de gordura localizada, aumento de mobilidade e reabilitação são apenas algumas das valências da equipa que está sempre disponível para o ajudar a ser mais feliz.
Cross Trainning
Espaço com todo o equipamento de uma verdadeira “box”, que possibilita treinos intensos e dinâmicos, sendo possível realizar exercícios com peso do corpo, passando pela vertente de halterofilismo e terminando no cardio, orientado para esta modalidade.
Desportos de Combate
A combinação perfeita entre intensidade, adrenalina e libertação. Sinta o espírito do treino de Boxe ou Kickboxing desde o primeiro impacto da sua luva no saco de Boxe. E se nunca entrou num ringue… agora pode!
Nutrição
O serviço de nutrição potencia os seus resultados. De forma simples, eficaz e sem receitas milagrosas, conseguimos chegar mais perto do seu “mais saudável e mais feliz”!
Kids
Para o desenvolvimento das capacidades psicomotoras e competências sociais dos mais pequenos, tão importantes para a construção do seu futuro, encontra no People, como opções de modalidades: Ginástica, Judo, Hip-Hip e Ballet.
Babysitting
Treine enquanto o seu filho brinca. Dedique algum tempo a si e enquanto treina, ele vai divertir-se! Felicidade a dobrar!
