A Whey proteín, ou, proteína da soro do leite é o suplemento mais utilizado e provavelmente o primeiro a ser procurado pelo iniciante em desporto, mas ainda assim continua a levantar muitas dúvidas. O que é ? A Whey Protein é uma das proteínas encontradas no leite de...
Composição nutricional aproximada (por dose): Valor energético: 351kcal Proteínas: 27,8gr Gordura: 18,5gr Hidratos de Carbono: 18,4gr Ingredientes (4 doses): 250gr quinoa cozida 1 c. chá de flor de sal 2 c. sopa de azeite extra-virgem 2 dentes de alho 20gr pinhões ou...
